Дорослі

Діти

Фітнес, стрейтчинг і пілатес - унікальна методика роботи

Фітнес для жінок:

Про наші
Заняття

Йога, фітнес, стрейтчинг і пілатес - унікальна методика, роботи з тілом і свідомістю. Використання стрейтчингу та йоги, як найефективнішого та найбезпечнішого комплексу для новичків.

Уже після першого тренування ви отримаєте дивовижний стан, прилив сил і енергії.

Для тих, хто хоче бути стрункими, здоровими та життєрадісними

Наш тренер

Мене звуть Любченко Анастасія
я коуч, фітнес тренерка, тренерка з пілатесу та розтяжки.
Фітнесом займаюся з 2013 року.
Пізнавши його, я пішла вчитися далі, стрейтчинг, пілатес і навіть закінчила курси з йоги.

Досліджуючи тіло і психологію, я знайшла в цьому себе і своє призначення.
У своїх тренуваннях я міксую всі знання і у мене виходить унікальна методика роботи з тілом і свідомістю!

Уже після першого тренування ви отримаєте дивовижний стан, прилив сил і енергії.

Чекаю вас із нетерпінням на наших заняттях

Що ти матимеш на моїх тренуваннях?

❇️ дізнаєшся багато корисних вправ для формування рельєфу, поліпшення постави та розвитку гнучкості тіла;
⠀
❇️ навчишся самодисципліні та організованості;
⠀
❇️ приведеш своє тіло до ладу і не захочеш зупинятися;
⠀
❇️ отримаєш величезний заряд енергії та мотивації, а також мою підтримку та консультацію

❇️сбалансуємо фізичний, та емоційний стан

❇️відчуватимеш впевненість, та приплив сил протягом дня

❇️поліпшиться постава

❇️вправи на розтяжку гальмують процес атрофії м'язів. Малорухливий спосіб життя - найголовніший ворог не тільки м'язового корсету, а й опорно-рухового апарату в цілому.

Що Кажуть

Реєстрація

Заповніть анкету. Виберіть "Для себе", "Фітнес для жінок". Заповніть контактні дані та надішліть нам.

Заповнити анкету

Ми зв'яжемося з вами незабаром

(будь ласка, правильно вказуйте телефон і E-Mail)

Розтяжка та фітнес мають значний позитивний вплив на весь організм:

Поліпшення самопочуття та настрою, емоційного фону, самооцінки, зовнішнього вигляду і навіть кольору обличчя відразу після заняття. Після тренування відчувається «легкість та невагомість» у всьому тілі.
Зниження больових відчуттів після силових та функціональних тренувань. Період відновлення м'язів минає набагато легше.
Стимуляція серцево-судинної системи, активація периферичних артерій та вен, що усуває застійні явища та запобігає таким хворобам як атеросклероз та тромбоз.
Збільшення рухливості суглобів, що знижує ризик розвитку травм.
Підвищення еластичності зв'язок та сухожилля.
Уповільнення процесу старіння організму, адже давно відомо, що рух – це життя.
Поліпшення постави – тримати себе у прямому становищі стає набагато легшим.
Звільнення від психологічної напруги та стресів.
Нормалізація сну.
Регулярні тренування також допоможуть спалити зайвий жир, а м'язи набудуть більш витягнутої форми, з'явиться рельєф тіла.

Відправити анкету

Про нас

Головна сторінка

ДОПОМОГА

Документи

Наши новини

Фотографії

Політика конфіденційності

Steuernummer 43043/92760

Вихідні дані

Контакти